Sziasztok! Most egy gyümölcsös bejegyzéssel érkeztem.Pár gyümölcs jótékony hatásairól, róluk a véleményemről és képekkel.
Első lenne a mandarin:.Nem tudom pontosan, de úgy tudom hogy magyarországon csak télen van,vagy csak télen hozzák be ide..nemtudom :/ Jotékony hatásai:
A mandarin a citrusfélék családjának képviselője. Citrus rokonaitól azonban nem csak C-vitaminban való gazdagságot örökölte. Ezenkívül a narancssárga labdácskákban van D-vitamin, amely véd az angolkórtól és K-vitamin, amely biztosítja a véredények rugal-masságát.
Miért szeretem? : Azért szeretem mert nagyon édes, néhány savanykás,könnyen hámozható és apró,ezért a reggelime is könnyen belefér,ezenkívül egészséges is! :)
Citrom:
Négy evőkanál citromlé a napi C-vitamin-szükséglet csaknem felét fedezi. Fontos, hogy a C-vitamin és a többi antioxidáns hatására a koleszterin kevésbé rakódik le az érfalakon. A citrom egy másik természetes betegségmegelőző összetevőt is tartalmaz, a limonént, amely segíthet a koleszterinszint csökkentésében, sőt feltételezhetően erős rákellenes hatását is kutatják. A citromlében található citromsav hasznos a vesekő elhárítására, mivel csökkenti a kalcium kiválasztását. A citrom héja bőségesen tartalmaz egy rutin nevű vegyületet, amely erősíti a vénák és hajszálerek falát, így mérsékelheti a visszerek kialakulását és az általuk okozott fájdalmat. - See more at:
Miért szeretem? : Nem szeretem:PP Mármit teába meg limonádéba isteni,de simán nem szeretem:/ Ha muszály enni akkor sok cukorral a tetején, mondjuk úgy mégis szeretem :D

Eper: Sajnos csak nyáron terem (úgytudom) de én imádom!
Vitamindús, gyógyító hatású, mivel tele van vitaminokkal, gyógyító hatása sem elhanyagolandó. Nagyanyáink étvágygerjesztő és hűsítő gyógyszernek is használták. Kiváló vértisztító, baktériumölő, E- é C-vitamin tartalmának köszönhetően serkenti a méregtelenítő folyamatokat , tisztítja a vért és megmozgatja a vérkeringést, Nyugtatja a gyomrot, eléggé lédús ezért a szomjúságot is enyhíti. Ugyanakkor nagyon hasznos vértisztító, mivel elősegíti a felesleges zsír és salakanyag távozását a szervezetből. A fogyókúrázók is előszeretettel falatozzák (cukor nélkül), mivel nagyon alacsony a kalóriatartalma.
Miért szeretem? : Tulajdonkéépen az íze és az 'omlóssága' miatt :3 Amikor még nincs teljesen megpirosodva úgy nem olyan fini, persze úgy is szeretem.Sok C-vitamin és egyéb jó dolkok miatt is nagyon szeretem :)

Ennyi lenne, most de még lesz gyümis posztom :) Remélem kicsit segítettem hogy jobban szeressétek őket mert nagyon egészségesek és még finomak is..A választásom azért errre a háromra esett most, mert 1 téli,1 nyári és egy olyan amit önmagában nem nagyon szeretek :) Sziasztok!